L’OSTÉOPATHIE
L’ostéopathie est une méthode de soins qui s’emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l’ensemble des structures composant le corps humain.
Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. L’ostéopathie est fondée sur la capacité du corps à s’auto-équilibrer et sur une connaissance approfondie de l’anatomie.
L’ostéopathie repose sur trois concepts originaux:
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la main, outil d'analyse et de soin;
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la prise en compte de la globalité de l'individu;
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le principe d'équilibre tissulaire.
Elle nécessite des compétences spécifiques, une connaissance approfondie du fonctionnement du corps humain et des interactions entre chacun de ses systèmes.
Elle prévient et soigne de nombreux troubles physiques et agit également aux plans nerveux, fonctionnel et psychologique. Elle aide chacun à gérer, de manière responsable et autonome, son “capital vie” pour un mieux-être au quotidien.
En tant qu'ostéopathe, je ne traite pas seulement une douleur, je prend en charge un patient.
Chaque patient est unique, de part sa morphologie, ses antécédents, son parcours de vie, son activité professionnelle, son activité sportive, son hygiène de vie, son psychisme etc. C'est en prenant compte de tout ces éléments, du motif de consultation et du bilan ostéopathique que je choisi les techniques les mieux adaptées à chaque patient, afin que le traitement soit le plus confortable possible, dans la non douleur et la bienveillance, en mettant toutes les chances de notre côté pour obtenir les meilleurs résultats.
Retrouver la cause des symptômes par le diagnostic ostéopathique spécifique :
L’ostéopathie intéresse tous les grands systèmes du corps :
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le système orthopédique et locomoteur : entorses, tendinites, lombalgies, dorsalgies, costalgies, cervicalgies, périarthrites de l’épaule, douleurs articulaires, scolioses,pubalgies, douleurs coccygiennes, douleurs maxillaires.
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le système neurologique : névralgies cervico-brachiales, intercostales, faciales, d’Arnold, cruralgies, sciatiques…
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le système cardio-vasculaire : troubles circulatoires des membres inférieurs, congestion veineuse, hémorroïdes, palpitations, oppressions…
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le système digestif : ballonnements, hernie hiatale, flatulences, troubles hépatobiliaires, colites, constipation, ptôse d’organes, digestion difficile, gastrites,acidité gastrique…
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le système O.R.L. et pulmonaire : rhinites, sinusites, vertiges, bourdonnements, céphalées, migraines, bronchites, asthme, bronchiolites…
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le système neuro-végétatif : états dépressifs, d’hypernervosité, anxiété, stress, troubles du sommeil, spasmophilie…
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les séquelles de traumatismes : fractures, entorses, chutes, accidents de voiture.
La prévention, un gage de santé…
Des traumatismes, physiques ou émotionnels, anciens ou passés inaperçus sont susceptibles de provoquer des séquelles douloureuses même plusieurs années après. L’ostéopathe fait prendre conscience à chacun qu’il est responsable de son capital santé qu’il peut préserver par un suivi ostéopathique régulier.
POUR QUI?
Sportifs
Structure équilibrée + mobilité correcte =
fonction optimale
L’ostéopathie améliore vos performances
Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant de toute façon les performances.
Quand consulter ?
À titre préventif :
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Pour établir un “check up”, pour préparer une épreuve.
À titre curatif :
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Pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires qui ont été perturbés par un choc
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Après fractures, entorses, opérations chirurgicales pour aider à une bonne cicatrisation
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Pour effacer les traumatismes même anciens.
Mais aussi en cas de :
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Chutes sans traumatismes osseux ni lésions visibles sur une radio, douleurs articulaires diverses;
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Tennis elbow, talalgies, pubalgies, périarthrites, épicondylites…
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Essoufflement à l’effort, “point de côté”…
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Sciatiques, cruralgies, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies
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Maux de tête, troubles de l’équilibre, vertiges
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Mauvaise récupération entre les épreuves
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Stress, manque de concentration, troubles du sommeil.
J'ai participé à de nombreux événements et manifestations sportives afin de prendre en charge en ostéopathie les athlètes, avant, pendant et en récupération de leurs épreuves, notamment au :
Accompagnement Ostéopathique de l'équipe nationale 2 de Basket de vitré pendant les Playoff
L'ultra marin à Vannes
Championnat de France de Gym (Rennes)
Championnat du monde Indoor de Rameur (St Cyr Coëtquidan)
Course des 24h de Rennes
Championnat de France UNSS de Basket
Championnat de France de sauvetage en mer à Dinard
Marathon de l'île de Ré
Nourissons
L’accouchement peut être le premier des traumatismes pour le bébé. Trop long ou trop court, il peut perturber le fonctionnement normal des structures crâniennes et en perturber le développement. Difficile, il nécessite parfois l’emploi de spatules, ventouses ou forceps, qui vont influer sur la mobilité des jonctions des os du crâne et occasionner des troubles fonctionnels immédiats ou ultérieurs.
Souvent, les nouveaux nés naissent avec la tête un peu déformée, le crâne en obus, un oeil plus fermé que l’autre, une oreille plus en avant que l’autre, le nez un peu écrasé… Les parents s’entendent dire que cela se remettra tout seul. Pourtant il en résulte souvent une ou plusieurs dysfonctions ostéopathiques pouvant générer des troubles fonctionnels.
Pour les raisons qui suivent, chaque naissance devrait être suivie d’un examen ostéopathique attentif
Quand consulter ?
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lorsque l’accouchement s’est effectué sous péridurale
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quand le travail a été trop long (plus de huit heures)
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ou trop court (moins de deux heures)
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en cas de grossesse gémellaire
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si la présentation s’est faite par la siège, par la face ou par le front
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après une forte traction sur la tête
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quand le cordon s’est enroulé autour du cou
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dans les cas de prématurité (le crâne est plus fragile)
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si l’expulsion a nécessité une forte pression sur l’abdomen maternel
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après l’emploi de forceps, ventouse ou spatule en cas de césarienne
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en cas de souffrance foetale, de réanimation même légère du bébé.
Apprendre à observer son bébé et consulter quand :
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il se cambre en arrière lorsqu’on le prend dans les bras ou pendant la tétée
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le bébé est crispé (bras et/ou mains raides)
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il sursaute au moindre bruit et montre de petits tremblements
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il est atone et a du mal à tenir sa tête
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il pleure tout le temps
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il dort très peu
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il régurgite
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il ne digère pas et il est agité après la tétée
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il a du mal ou met un temps infini à téter
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il use ses cheveux derrière la tête de façon asymétrique
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il a une mauvaise position et/ou une asymétrie des hanches des membres inférieurs ou des pieds
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il met toujours un bras en arrière
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il tourne toujours la tête du même côté et dort toujours du même côté
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il garde un strabisme divergent ou convergent de façon permanente
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il a des troubles ORL à répétition : otites, bronchites à répétition, respiration bruyante...
Femmes enceintes
Consulter un ostéopathe pendant une grossesse aide à aborder celle-ci de façon plus paisible et confortable. Je me suis formé spécialement pour l'accompagnement ostéopathique des femmes enceintes auprès de Claudine Ageron-Marque, ostéopathe et Sage-femme.
La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme,
Elle induit la nécessité d’une adaptation permanente de l’ensemble de son organisme et de sa posture afin de faire face au développement de l’embryon puis du fœtus. Consulter un ostéopathe pendant une grossesse aide à aborder celle-ci de façon plus paisible et confortable, grâce à des techniques douces, adaptées et ciblées. L’ostéopathie ne dispense en aucun cas d’un suivi obstétrical conventionnel.
Accompagnement de la femme enceinte :
Sur le premier trimestre :
La prise en charge en ostéopathie permet d’optimiser les régulations neurovégétatives et d’agir ainsi sur les nausées, vomissements, troubles du transit, lombalgies et l’irritabilité fréquents à cette période.
Sur le deuxième trimestre :
L’expansion de l’utérus refoule les viscères de l’abdomen, limitant ainsi les mouvements du diaphragme. Cela peut entraîner des troubles vasculaires, des contractions : l’intervention de l’ostéopathe permet de restaurer la mobilité du bassin et de l’abdomen et d’améliorer la souplesse des tissus environnants.
L’accouchement demande une mobilisation totale de la force et de l’énergie de la future maman. Le travail de l’ostéopathe consiste à repérer toutes les dysfonctions qui entraînent des perturbations, et à agir ensuite pour diminuer les contraintes (tant chez la mère que chez l’enfant) liées au passage du fœtus dans le canal génito-pelvien lors de l’accouchement.
Sur le troisième trimestre :
L’action de l’ostéopathe sur l’équilibre général du corps, sur les zones vertébrales trop ou trop peu sollicitées et les tissus permettra une prise en charge efficace des douleurs, du reflux gastro-oesophagien, de la fatigue et du syndrome canal carpien souvent rencontrés à cette période.
Le post-partum
La consultation ostéopathique est fortement conseillée dans les semaines qui suivent la naissance car elle favorise de nombreuses améliorations : faciliter le confort dans l’allaitement, traiter des douleurs persistantes (lombalgies, sciatiques, canal carpien…), celles plus spécifiquement liées à l’accouchement (position, effort d’expulsion, expression abdominale, épisiotomie, suites de péridurale, césarienne…), restaurer une posture de confort.
Elle optimisera la rééducation périnéale et favorisera ainsi un retour normal aux activités de la vie courante.
Enfant / Adolescent
L’ostéopathie : une thérapie et une aide, de la marche à la petite enfance
À l’âge de l’apprentissage de la marche, des chutes,
même anodines, peuvent provoquer différents troubles :
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sommeil perturbé;
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affections O.R.L.;
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excitation, colère, énervement;
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digestion perturbée, constipation;
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déviation de la colonne vertébrale;
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mauvaise statique, désordre postural…
L'ostéopathie est une thérapie de choix pour corriger les séquelles des traumatismes.
Ostéopathie et colonne vertébrale
Les troubles de la statique chez l’enfant (scoliose, lordose, cyphose) sont le signe d’une mauvaise adaptation du corps.Les causes, qui peuvent être viscérales, traumatiques, crâniennes, seront déterminées par un diagnostic ostéopathique spécifique.
Des techniques de correction adaptées amélioreront ces troubles vertébraux. La collaboration avec d’autres professions de santé est parfois nécessaire.
Ostéopathie et orthodontie
À l’heure actuelle, on pose de plus en plus d’appareils dentaires et de nombreux orthodontistes travaillent en collaboration avec les ostéopathes pour la réussite du traitement et pour le confort de l’enfant. L’appareil orthodontique prend appui sur les structures du crâne pour faire levier sur la mâchoire et les dents.
Ces contraintes peuvent provoquer :
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maux de tête, maux de dos;
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vertiges;
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troubles visuels;
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difficultés de concentration;
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modification de l'humeur.
Un suivi ostéopathique régulier au cours des soins dentaires est nécessaire pour pallier à ces maux, contrôler et guider les réaction du crâne et du corps.
Adultes
Le stress, causé par les devoirs professionnels, familiaux et sociaux, fait que la vie d’un adulte n’est pas de tout repos. Certaines de ses actions favorisent même l’apparition de diverses tensions et douleurs au niveau de son organisme. Il s’agit des maux de dos, lombalgies, troubles digestifs, troubles du sommeil, de tension, fatigue, angoisse, etc.
L’ostéopathie et les maux de dos
C’est « le » motif de consultation de l’ostéopathe, en effet qui n’a jamais eu mal au dos…
Des cervicales à la région fessière, ses formes et ses causes sont multiples. Le mal de dos peut s’installer aussi bien par la sédentarité, que par l’excès d’activité sportive ou professionnelle ou encore consécutif à des antécédents traumatiques. L’Ostéopathe va rechercher l’origine et l’historique de la douleur, par un interrogatoire et un examen palpatoire précis, afin de mettre en place, le traitement ostéopathique adapté et efficace pour le patient.
L’ostéopathie et le travail
C’est également le cas pour les troubles musculo-squelettiques liés aux activités professionnelles sédentaires ou manutentionnaires. Les plus fréquents sont : le syndrome du canal carpien, la lombalgie, les tendinites de l’épaule et du coude. Le praticien rend au corps sa bonne physiologie de mouvement et prodigue des conseils de posture et d’étirement au patient.
Seniors
Au fil des ans notre corps est sujet à des transformations qui, progressivement, entraînent des diminutions de l’ensemble de ses fonctions, favorisant l’apparition d’incapacités
L'Ostéopathie permet de retrouver et de renforcer ses fonctions en travaillant sur la mobilité générale de son corps
Une personne âgée peut se voir au fur et à mesure privée de ses repères, de son potentiel à communiquer correctement avec son entourage et être exposée aux chutes. Elle se retrouve ainsi restreinte dans les actes de sa vie quotidienne.
Ces restrictions peuvent dès lors engendrer perte d’autonomie et isolement, et avoir une incidence non négligeable sur le plan psychologique et social.
Être suivi le plus tôt et le plus régulièrement possible par un ostéopathe permet de retrouver et de renforcer ses fonctions en travaillant sur la mobilité générale de son corps.
Promouvoir le « mieux vieillir » en maintenant un bon état global, physique, et psychique de l’individu par une action de prévention tout au long de la vie, garantit son capital santé. Par exemple, les traitements ostéopathiques améliorent l’équilibre, diminuent les douleurs ressenties à court et long termes et ainsi participent à l’amélioration de la qualité de vie.
Trois niveaux de prévention pour promouvoir le « mieux vieillir »
La Prévention primaire :
La Prévention primaire a pour but de maintenir en bonne santé. Effectuée régulièrement, elle permet d’éviter l’apparition de troubles fonctionnels. Le senior entretien souplesse et équilibre pour pouvoir vivre sans contrainte.
La Prévention secondaire :
La Prévention secondaire soigne le trouble fonctionnel qui est apparu avec le temps ou suite à un traumatisme corporel, et permet d’éviter rechutes et récidives. Lorsque qu’un trouble fonctionnel survient, le suivi ostéopathique permet d’éviter la propagation des maux apparus en d’autres points du corps.
Par exemple, une chute peut entrainer un mal de dos qui mal soigné peut engendrer des maux de têtes. Ainsi l’ostéopathe normalise les aléas traumatiques articulaires, freine les impacts infectieux, viraux ou cicatriciels et maintient la mobilité viscérale pour prévenir la dégénérescence des tissus.
La Prévention Tertiaire :
La Prévention Tertiaire minimise une pathologie déjà présente et cherche à diminuer l’invalidité du patient. Lorsque la maladie est présente, le praticien soutient la santé en minorant les différents troubles annexes et conjoints. Une entorse de la cheville, un lumbago ou une douleur ne peuvent que rajouter à la peine d’une personne atteinte de Parkinson, d’insuffisance respiratoire ou d’un cancer.
Lutter efficacement contre les effets néfastes du vieillissement passe obligatoirement par le maintien d'un équilibre postural aussi parfait que possible. Plus tôt la prise en main s’effectue, plus les chances d’éviter une perte de mobilité importante augmentent.
Œuvrant dans le domaine de l’innocuité et de la douceur, l’ostéopathie dans sa philosophie, partenaire de santé efficace tout au long du parcours de vie et de ses risques, propose une réponse pour maintenir le bien-être quelque soit l’âge.